La propuesta es poco ambiciosa pero no por eso menos desafiante: EMPEZAR A MOVERSE. Movimientos suaves, amables para el cuerpo y con todo el cuidado para quienes hace rato que están necesitando empezar a activar y no saben por dónde. Vamos a respirar, estirar, activar el sostén y alinear.
Como siempre, no hace falta experiencia previa y no hay límite de edad.

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